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流产后喝什么汤比较好?流产后喝什么汤最补身体?[图]

2019-10-08 17:43:16来源:励志吧0次阅读

流产现在在我们的生活中已经是比较普遍的现象了,很多女生不知道避孕知识,意外怀孕流产的也有很多,流产后的护理十分重要,流产后也要坐小月子,小月子期间的营养要跟上,那么流产后喝什么汤比较好?流产后喝什么汤最补身体?

1、流产后喝什么汤比较好

女性在进行流产后,身体抵抗力就会变得很弱,如果不重视身体上的调理,很容易生病的。所以女性流产后都需要补充营养,多进补些营养的汤,但是很多女性都不清楚流产后能喝什么汤,那么流产后喝什么汤比较好呢?下面就给大家来详细介绍下吧!

关于流产后喝什么汤比较好这个问题,像枸杞乳鸽汤就很适合流产后的女性食用,可以起到补血养气的作用。首先准备活乳鸽一只,枸杞二十颗,适量食盐,然后把乳鸽除毛去内脏,用清水洗干净后,放到炖锅中加入适量的清水,再放入枸杞一起来煲汤,先用大火煲十分钟后,再改小火煲十五分钟,最后加入适量食用盐,就可以食用。

红枣鸡蛋汤也很适合流产后的女性食用,女性在流产后都会出现气血不足的症状,这道汤对治疗贫血非常有效。首先准备红枣十二颗,鸡蛋两个,适量红糖。将适量清水倒入锅中煮开,等到水沸腾后,直接把鸡蛋壳打破将整个蛋液倒入锅中,再把红枣放进去用小火煮十五分钟后,最后加入适量的红糖,就可以食用。

以上就是对流产后喝什么汤比较好的相关介绍,相信大家对它们的做法也都基本了解了。文章中介绍这两道汤都非常有营养,都可以起到补血养气的作用。而且做法也很简单,流产后的女性经常食用,可以很好的调理,促进身体的恢复。女性流产后也要多注意休息的,要避免过度劳累。

2、流产后补身体食谱

1、鸡蛋枣汤

材料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。

做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,用小火煮20分钟即可。

功效:鸡蛋枣汤具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。

2、荔枝大枣汤

材料:干荔枝,干大枣各7枚。

做法:将荔枝和大枣一同加水煎服,每日1剂。

功效:荔枝大枣汤具有补血生津作用,适用于妇女贫血,流产后体虚女性调养身体。

3、豆浆大米粥

材料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。

做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服,每日早空腹服食。

功效:具有调和脾胃,清热润燥作用,适用于人工流产后体虚的调养。

4、乳鸽枸杞汤

材料:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。

做法:将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。

功效:乳鸽枸杞汤具有益气、补血、理虚作用,适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。

5、糖饯红枣

材料:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。

做法:将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,用小火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。

功效:糖饯红枣具有养血、理虚作用,适用于流产后出现贫血或血象偏低等的女性食用。

6、流产后的饮食调理原则

首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。流产后的女性饮食调理选择既要讲究营养,又要选择容易消化吸收的食物。可多吃鲜鱼、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏,动物血液、瘦肉、大豆制品、乳制品、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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