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常玩电子产品,眼睛出现症状该怎么办?

2019-09-12 18:55:47来源:励志吧0次阅读

在现下生活中,越来越多人每天对面手机、电脑屏幕,这也就是常说的读屏。而随着读屏现象的日益上升,很多人眼睛开始出现各种问题。也随着眼睛问题的发生,很多人担心自己该如何保护自己的眼睛。那到底该怎么做呢?让我们往下看吧。

一、眼袋浮肿

长时间的读屏会让自己的眼睛疲劳过度,就会出现眼周围血液和血管循环不畅,也会让眼睛周围的皮肤弹力降低,从而形成眼袋的出现。在出现这种情况的时候不妨试一下用温盐水去眼袋,将一碗热水放入一勺盐 搅拌均匀后用化妆棉浸泡一分钟 敷在眼睛处十分钟后用水清干净就可以。温盐水敷衍可以帮助眼部血液和血管循环,从而改善眼袋浮肿的现象。

二、眼睛干痒

长时间的对着屏幕会让自己的眼睛感觉到干涩,也就容易出现瘙痒的症状。在出现眼睛干痒的时候可以适当的使用一些眼药水缓解疲劳,不过要注意眼药水不能频繁的使用,如果经常感觉到自己眼睛有干痒的现象就要让眼睛有足够的休息,如果在休息后还会出现这种情况就要及时就,有可能是发生眼部疾病。

三、黑眼圈

有些人每天对着屏幕的时间会比较长,甚至比睡眠的时间还长,这样不仅会让眼睛过于疲劳,还容易让眼部皮肤血管血流速度缓慢,从而导致滞流,就会让其出现黑眼圈。黑眼圈的发生会让眼睛的外观受到影响,所以在出现黑眼圈的时候可以用冷热毛巾交替敷眼,冷热毛巾交替敷眼可以有效去除黑眼圈。

四、眼部松弛下垂

长时间的近距离看东西会让眼部肌肉紧张,时间一长就会让眼部肌肤的弹力降低,就会导致眼部松弛下垂,在出现这种情况的时候可以使用蒸汽眼罩,蒸汽眼罩可以帮助放松紧张的眼部肌肉,从而消除眼部的疲劳与不适,进而改善眼部松弛下垂的情况。

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